Spirituelle basisteknikker
Når du starter din spirituelle udvikling er det vigtigt, at du starter med at lære de basale færdigheder, som er nødvendige for en balanceret sprituel udvikling.
Basale færdigheder omfatter bl.a.:
- Grounding
- Meditation
- Selvbeskyttelse/husbeskyttelse
- Evnen til at rense og heale dig selv
- Daglig spirituel praksis (bøn, meditation mm..)
Prøv disse grounding teknikker
Grounding er nemt at lære - her har jeg listet nogle teknikker, som du kan prøve af og se hvad der fungerer bedst for dig:)
